CrossFit Basics of Fast Track

Alle nieuwe leden dienen ons CrossFit Basics programma te volgen en af te ronden. Het programma bereidt je voor op de groepsworkout. De nadruk ligt op de ontwikkeling van vaardigheden en de basisbewegingen. De CrossFit Basics betaat uit 8 trainingen. Afhankelijk van het abonnement kun je in deze maand de basics twee of drie keer per week volgen.

De basics trainingen zijn op:

Dinsdag om 20:30 uur

Vrijdag om 17:30 uur

Zaterdag om 11:00 uur

 

Fast Track

Komen deze tijden je niet uit of wil je sneller met de gewone traingen starten, dan kun je voor de Fast Track kiezen. Dit zijn drie  persoonlijke traingen van een half uur voor €100,-. Na deze trainingen kun je aansluiten bij de gewone trainingen.

 

Onze coaches weten dat je misschien zenuwachtig zult zijn als je begint met jouw CrossFit-avontuur. Ze zijn goed gekwalificeerd om eventuele angsten weg te nemen en de workouts zo aangenaam mogelijk te maken. Ook jouw collega CrossFitters zullen behulpzaam zijn bij het vinden van jouw weg, zodra je bij hen aansluit in de groepsworkout.