Waarom wij clinics en workshops organiseren

mrt 30

Auteur: CrossFit Apeldoorn

Leestijd:

2 min

Bij CrossFit Apeldoorn draait het niet alleen om trainen, maar ook om blijven ontwikkelen, plezier houden en onderdeel zijn van een sterke community. Daarom organiseren wij een aantal keer per jaar extra clinics en workshops, zowel voor onze leden als voor niet-leden.

Maar waarom doen we dit eigenlijk?

1. Iets nieuws leren houdt training leuk

Iedereen kent het wel: je begint vol motivatie, maar na een tijdje kan training wat meer als een routine gaan voelen. En hoewel structuur belangrijk is, willen we voorkomen dat het saai wordt.

Een clinic of workshop is dé manier om iets nieuws te leren of jezelf opnieuw uit te dagen. Dit kan een oude interesse weer aanwakkeren of juist een compleet nieuwe interesse creëren. Denk aan gymnastics skills, techniektraining of een specifieke focus waar je normaal minder mee bezig bent.

Nieuwe prikkels zorgen ervoor dat trainen weer fris en leuk aanvoelt.

2. Extra coaching en verdieping

In onze groepslessen is er altijd goede begeleiding, maar de tijd is beperkt en de focus ligt vaak op de training van die dag. Tijdens een workshop is er juist meer ruimte voor verdieping.

Onze coaches hebben vaak veel meer kennis en ervaring dan ze in een reguliere les kunnen laten zien. Tijdens clinics delen zij deze kennis uitgebreid. Zie het als een gedeelde ervaring, waarin je echt de tijd krijgt om techniek te verbeteren, vragen te stellen en stappen te maken.

3. Versterken van de community

Een ander belangrijk doel van onze workshops is het versterken van de community. Tijdens deze momenten train je vaak met mensen die je normaal misschien niet tegenkomt, omdat ze op andere dagen of tijden trainen.

Het is een laagdrempelige en leuke manier om nieuwe mensen te leren kennen binnen de box. En juist dat sociale aspect maakt CrossFit zo sterk.

4. Plezier naast de dagelijkse training

Training kan soms voelen als een “daily grind”. Dat hoort er ook een beetje bij als je serieus met je gezondheid bezig bent. Maar plezier blijft essentieel.

Door af en toe iets anders te doen — een workshop, een clinic, een speciale training — zorg je ervoor dat trainen leuk blijft. En hoe leuker het is, hoe groter de kans dat je het op de lange termijn volhoudt.

Georganiseerd door onze coaches

Onze clinics en workshops worden altijd georganiseerd buiten de reguliere lestijden en openingstijden. Ze worden opgezet en geprogrammeerd door onze eigen coaches, die hun kennis en ervaring graag delen met onze leden (en daarbuiten).