3 min
Bij CrossFit Apeldoorn zeggen we het vaak en we menen het ook echt:
Wij zijn een coaching facility.
Dat klinkt misschien als een mooie slogan, maar voor ons is het de basis van alles wat we doen. Of je nu deelneemt aan onze groepslessen, Small Group Training, Semi-Private Training of Personal Training, coaching staat altijd centraal.
Dat is niet iets wat we er later bij hebben bedacht. Zo werken we al vanaf dag één en zo zullen we altijd blijven werken.
Natuurlijk moet je zelf komen trainen. Uiteindelijk is regelmatig komen opdagen misschien wel de belangrijkste factor voor succes. Maar naast consistentie is goede coaching een van de grootste redenen waarom mensen hun doelen daadwerkelijk behalen.
Veel mensen weten dat ze fitter, sterker of gezonder willen worden. Maar hoe pak je dat aan? Welke oefeningen moet je doen? Hoe zwaar moet je trainen? Wanneer moet je juist gas geven en wanneer moet je een stap terug doen?
Dat is waar een coach het verschil maakt.
Bij CrossFit Apeldoorn staan geen coaches voor de groep zonder de juiste kennis en begeleiding.
Al onze coaches zijn gekwalificeerd en beschikken over de nodige opleidingen en certificeringen. Daarnaast doorloopt iedere coach een schaduwtraject voordat hij of zij zelfstandig lessen geeft. Hoe lang dat traject duurt, hangt af van de ervaring en achtergrond van de coach.
Maar daar stopt het niet.
Wij kijken regelmatig mee tijdens lessen en geven elkaar feedback. Niet omdat er iets fout gaat, maar omdat we geloven dat er altijd ruimte is om beter te worden.
Wij verwachten van onze leden dat zij blijven leren en ontwikkelen. Dat geldt net zo goed voor onszelf.
Een groot verschil tussen een coaching facility en een reguliere sportschool is dat wij onze leden echt leren kennen.
Wij weten waarom je bent begonnen met trainen.
Wij weten wat je doelen zijn.
Wij weten welke blessures of beperkingen je hebt.
Wij weten wat er speelt in je leven.
Waarom vinden we dat belangrijk?
Omdat we zonder die informatie niet optimaal kunnen coachen.
Een programma op papier is één ding. Maar een programma succesvol toepassen op een persoon is iets heel anders.
Ons trainingsprogramma wordt zorgvuldig samengesteld. Er zit een duidelijke opbouw en balans in zodat leden sterker, fitter en gezonder worden.
Maar geen twee mensen zijn hetzelfde.
Soms heeft iemand een blessure.
Soms is iemand moe door werk of stress.
Soms komt iemand terug na een periode van afwezigheid.
Daarom passen wij het programma aan wanneer dat nodig is.
Niet omdat iemand minder goed traint, maar omdat goede coaching betekent dat je kijkt naar wat iemand op dat moment nodig heeft.
Omdat we onze leden kennen, weten we vaak ook wat iemand nodig heeft.
Soms moet een coach je uitdagen om nét iets meer uit jezelf te halen.
Soms moet een coach juist zeggen dat je rustiger aan moet doen.
En soms verdient iemand gewoon een high five omdat hij of zij ondanks een drukke dag toch is komen trainen.
Dat persoonlijke contact is iets waar wij trots op zijn.
In veel sportscholen loop je naar binnen, doe je je training en ga je weer naar huis.
Bij CrossFit Apeldoorn werkt dat anders.
Je wordt niet aan je lot overgelaten.
Je wordt niet genegeerd wanneer je ergens tegenaan loopt.
En als we merken dat je een tijdje niet bent geweest, nemen we contact met je op. Niet om je te controleren, maar omdat we betrokken zijn en willen weten hoe het met je gaat.
Misschien ben je druk.
Misschien heb je een blessure.
Misschien ontbreekt de motivatie even.
Wat de reden ook is, wij willen helpen.
Een coachend oog is essentieel voor vooruitgang.
Het helpt je om technieken veilig en effectief uit te voeren.
Het helpt blessures te voorkomen.
Het zorgt ervoor dat je het maximale uit je training haalt.
En het geeft vertrouwen.
Want je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Dat is precies waarom wij bestaan.
Wij zijn geen gewone sportschool.
Wij zijn een coaching facility.
En daar zijn we trots op.
Wil je zelf ervaren wat coaching kan betekenen voor jouw gezondheid, fitheid en kracht? Neem contact met ons op of kom eens langs voor een kop koffie en een kennismakingsgesprek.
Wij zijn CrossFit Apeldoorn. Wij zijn een coaching facility.
Benieuwd wie onze leden en coaches zijn?
Bekijk onze social media kanalen en krijg een kijkje achter de schermen bij CrossFit Apeldoorn.
Plan je Gratis Intake nu en zet de eerste stap naar een gezondere, actievere levensstijl!
