Je begon sterk. Misschien trainde je vier of vijf keer per week. Misschien volgde je…
Motivatie is iets waar bijna iedereen mee worstelt. Zelfs topsporters, Olympische atleten en de sterkste…
Long-term fitness is something many people aim for, yet struggle to maintain. Every January, motivation…
Iedereen weet dat sporten goed voor je is.Dat is geen geheim. Toch sport het grootste…
Wanneer je start met een fitnessprogramma, is de kans groot dat je direct vragen hebt…
Bij CrossFit Apeldoorn geloven we niet in snelle oplossingen of tijdelijke veranderingen. Wij geloven in…
Laten we maar meteen eerlijk zijn: maak dit jaar geen goede voornemens. Dat klinkt misschien…
We hebben het allemaal wel eens gehoord: “summer bodies are made in the winter”. En ja,…
Woorden doen ertoe. Woorden bepalen hoe we dingen ervaren. Hoe we naar situaties kijken, beïnvloedt…
